Name: Hähnchenpfanne mit Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 500 g Hähnchenbrustfilet; 1 Zucchini; 1 Paprika; 200 g Brokkoli; 1 rote Zwiebel; 2 EL Olivenöl; 2 Knoblauchzehen; 1 TL Paprikapulver; 1 TL getrocknete Kräuter; Salz und Pfeffer (nach Geschmack); 50 g Frischkäse oder Sahne (optional)

Hähnchenpfanne mit Gemüse

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Die Hähnchenpfanne mit Gemüse ist ein schnelles und gesundes Gericht, das sowohl geschmacklich als auch nährstoffreich überzeugt.

Author: Kathrin
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 30 minutes
Yield: 4 servings 1x
Category: Hauptgerichte
Cuisine: Deutsch

Ingredients

Scale

500 g Hähnchenbrustfilet
1 Zucchini
1 Paprika
200 g Brokkoli
1 rote Zwiebel
2 EL Olivenöl
2 Knoblauchzehen
1 TL Paprikapulver
1 TL getrocknete Kräuter
Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
50 g Frischkäse oder Sahne (optional)

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Instructions

Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden und Gemüse würfeln.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Hähnchenstreifen anbraten (5-7 Minuten) und würzen.
Hähnchen herausnehmen, Zwiebel und Knoblauch anbraten.
Gemüse hinzufügen und ca. 5-7 Minuten garen.

Nutrition

Serving Size: 1
Calories: 320
Sugar: 4g
Sodium: 450mg
Fat: 12g
Saturated Fat: 2g
Carbohydrates: 20g
Fiber: 4g
Protein: 34g
Cholesterol: 75mg

Find it online: https://kathrinrezepte.de/hahnchenpfanne-mit-gemuse/