Knusprig würziges Jalapeño-Hühnchen
Dieses knusprig würzige Jalapeño-Hühnchen ist der perfekte Genuss für jeden Abend.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 30 minutes
- Yield: 4 servings 1x
- Category: Hähnchen
- Cuisine: Mexikanisch
Ingredients
Scale
- 500 g Hühnchenbrustfilets oder Hühnchenoberschenkel
- 50 g Maisstärke (für die Panade)
- nach Belieben Salz (Meersalz oder Tafelsalz)
- nach Belieben Schwarzer Pfeffer (oder weißer Pfeffer)
- 50 ml Sojasauce (niedriger Natriumgehalt oder Tamari für glutenfrei)
- 100 ml Wasser
- 30 g Brauner Zucker (oder Kokosnusszucker als Alternative)
- 3 Zehen Knoblauch (gehackt, frisch ist am besten)
- 2 Stück Jalapeños (in Scheiben, Kerne entfernen für mildere Variante)
- 500 ml Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Erdnussöl)
Instructions
- Das Hühnchen in Stücke schneiden und mit der Marinade vermengen.
- Die Maisstärke mit Salz und Pfeffer mischen und das Hühnchen darin wenden.
- Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hühnchen darin frittieren, bis es goldbraun und knusprig ist.
- Die Jalapeños in die Pfanne geben und kurz mitbraten.
- Das fertige Hühnchen servieren und genießen.
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 380
- Sugar: 5
- Sodium: 600
- Fat: 20
- Saturated Fat: 5
- Carbohydrates: 25
- Fiber: 1
- Protein: 28
- Cholesterol: 70